精打细算！教你吃干榨尽商场优惠
又到夏季清仓时 打折信息飞满天 “3.8折起，满500元送200元化妆品券”、“折后满390元送50元现金券”、“鞋类满200送20元”……七月下旬以来，商场里各种优惠活动悉数出炉。进入八月份以后，活动接近白热化，有的商场，商品3.8折、3折轮番登场。 夏装打折季，一年之中仅次于岁末的优惠季。记者特地走访了多家商场、专卖店，打探各种购物攻略，希望帮助市民最大程度享受商家提供的各种优惠。 “别个都说商场活动很优惠，怎么我去逛，却没有享受到很大的实惠，也就是打了5折。”家住花桥的胡小姐抱怨说。大洋百货龙阳店负责人黄女士则表示，“这是典型的无准备型顾客，逛商场之前必须了解活动内容，这样才能享受到更多优惠，既省事又省钱。” 满额送券，曾给市民带来“困扰”。“送来送去还不如折扣划算”，爱逛商场的赵小姐说。如果折扣后还能够送券呢？时下，很多商场学聪明了，折扣后再送券，吸引消费者前往购物。对顾客来说，能否真正省钱，重点在于你会不会买？！ 上周，庄胜崇光百货商场做夏装出清活动，其中一项是“折后满390元送50元”。平时十分关注商场活动的汪小姐，约上好友一同去。 原来，她们一直关注某品牌的裙子，活动当天该品牌打“8折”。汪小姐看中一条标价549元的裙子，好友则看中一条标价469元的裙子。8折后价格合计814元。参加商场“满390元送50元”的活动，可再得100元现金券。 正好当天某银行与商场合作做活动，用该行信用卡，可再重复参加“满390元送50元”的活动，即可多得100元的现金券。 拿着200元现金券，汪小姐和好友在商场里继续逛，又看中两条标价598元的连衣裙，其品牌打“5折”，折后每条裙子是299元。用了200元的券，两人只用支付398元。 398元正好符合商场“满390元送50元”的活动，拿着50元的券，两人到化妆品专柜买了原价69元的眼影，用券后仅花了19元。 总的算下来，不参加满额送券的活动，总花费。精明人购买蔬果的8个准则
1、购买蔬果早上最好新鲜的水果往往拥有更多营养价值和安全性，要知道，全世界每天都会发生多起食物中毒案例，其中三成以上是因为过期果蔬引发的!不论是去超市还是农贸市场购买蔬菜，都最好早上去，因为蔬菜是早上上架，所以此时购买是最新鲜的。但买水果的话就不必早起，因为水果通常都会存放两三天，并且往往会每天都被淋点水，以保证看起来依然很新鲜。2、长得漂亮的蔬果未必最好对果蔬的外表不要过分苛求，有些小毛病是很正常的，比如长得很难看的西红柿可能汁多味浓，带有疤痕的苹果其实味道更好。要知道，有的水果长得很漂亮，但是果农可能花了很长时间在装饰水果身上，打蜡、上色，这些人工小伎俩虽可能让水果的外表加分，却会让水果增加更多不安全因素。3、看清标签找到最适合你的蔬菜按照蔬菜栽培和管理认证方式，可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色蔬菜和有机蔬菜。其中无公害蔬菜承诺不会发生农药超标问题，绿色食品蔬菜承诺不使用任何有毒物质，有机蔬菜则承诺在栽培中不用任何人工合成物质。属于哪类蔬菜要看有没有相应的产品质量认证标签，而不是看菜体是否干净或是否有保鲜膜。即使没有保鲜膜并且还附着了泥土，只要标签上表明了品牌、产地和质量认证标识，也一样可以放心购买。4、本地产的蔬果往往有较好的营养购买蔬果时还要尽量选择本地采收的。蔬果如果需要长途运输，为了防止运输途中腐坏，自然会在未成熟前就被采摘下来，而且经过货柜长时间的载运，很多营养素和矿物质都会流失。这不仅是为了减少运输成本达到环保节能的目的，也是为了避免买到未成熟就被采摘下来的蔬果。更重要的是，本地的蔬果减少了运费等成本会更便宜喔!5、食物选购尽量避免丹麦面包面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有女士的天敌“反式脂肪酸”!6、购买排酸肉“排酸肉”是“排酸冷却肉”或“排酸冷藏肉”的简称，是一种高品质的肉类。无论猪肉或牛肉，都可以做成排酸肉。这种肉煮后柔嫩多汁，肉汤清亮，滋味鲜美可口，是过去那种普通鲜肉所不可比拟的。即便不经过焯水，这种肉做出来也不发腥。因为动物宰杀后，开始的肉是柔软的，称为“热鲜肉”。几小时内，肉会逐渐变得僵硬，并持续1～3天时间。这时候，由于强烈的肌肉收缩，肉的口感最差，煮后汤汁混浊，味道不美，肉质也比较硬。如果把热鲜肉冻起来，会发生更强烈的肌肉收缩，口感更粗硬。因此冻肉最不好吃。如果把僵硬的冻肉在0℃以上存一段时间，肉会慢慢恢复柔软。在这个过程中，肉里面的微量葡萄糖分解成乳酸，蛋白质轻微分解使肌肉嫩化，还会产生大量有鲜味的氨基酸和核苷酸类物质。肉经历这样一个“后熟”过程之后，才变成美味的排酸冷却肉。这种肉要在冷柜里存放销售。7、别买伸手就能够拿到的奶制品刚上架的奶制品通常摆在货架的较靠里面的最深处，而你平视过去最先看到的、摆在货架最外面的奶制品，生产日期常常都不是最新的。这是一来因为上架者的习惯问题，二来也因为几乎所有来购物的人都会习惯先拿最外面的，因此也是货物快速流动的最佳位置。请注意尽量挑选出产日期前后面的。8、品牌鸡蛋安全性高鸡蛋营养丰富，但也容易富集污染物质和病菌，例如二恶英、多氯联苯、有机氯农药、沙门氏菌等。柴鸡蛋的饲料中虽然不会添加什么药物，但它们处于农药和除草剂四处散播的环境，因此安全性也未必尽如人意。柴鸡蛋的唯一好处在于，其中磷脂含量和ω-3不饱和脂肪酸高于鸡场蛋。然而，改变蛋鸡饲料当中的脂肪来源，如添加亚麻籽油和鱼粉等，也可以使鸡场蛋中的ω-3不饱和脂肪酸含量明显上升。若对蛋黄中铁、钙、镁、硒的含量进行比较，则鸡场蛋略高于柴鸡蛋。消费者通常认为柴鸡蛋维生素含量更高，然而分析结果表明，鸡场蛋的维生素含量略高于柴鸡蛋，可能是由于配合饲料当中所提供的维生素和矿物质更为充足。很多品牌鸡蛋注重饲料的安全性，有的鸡蛋还经过。
