为了您的营养健康应该喝哪种奶
不得不承认，这是一个健康与危机并存的时代，越来越多人开始注意起自己对于饮食的选择。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料；朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶；退休在家的老人为了某些习惯，每日豆浆豆奶…… 然而，尽管我们小心选择，对于鲜奶、酸奶、豆奶这三大样，我们恐怕还不甚了解。 究竟应该如何取舍，不如就先来个比较吧-- 营养价值鲜奶最高 鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而其所特有的乳糖对于人体又具有重要的营养功能，因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要；另一方面，乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖，从而促进钙和其它矿物质的吸收。 由于酸奶一般都是由优质的鲜牛奶经过乳酸菌发酵而成，所以其营养价值虽然略逊色于鲜奶，但在营养成分上同鲜奶的差别并不大。但有一点我们必须弄清--那就是，酸奶的营养价值很高，但是酸奶饮料却并非如此。因为酸奶饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶，其营养成分也只有酸奶的1/3。 最后是豆奶。与鲜奶相比，豆奶的蛋白质含量与之相近，但维生素b2只有鲜奶的1/3，维生素a、c的含量则为零，铁的含量虽然较高，但钙的含量只有鲜奶的一半。 保健功效平分秋色 虽然从营养价值。为母治病保姆盗窃东家财物
一向信誉良好的老实钟点工为替母亲治病盯上了东家的财物，行窃得手后却因为内心愧疚而将赃物全数藏于家中。近日，虹口区人民法院对一起盗窃案作出一审判决，被告人张荷因犯盗窃罪被判处有期徒刑三年，缓刑三年。 张荷十年前从老家来到上海打工，主要为别人提供家政服务，因为她老实本分、手脚麻利，与雇主相处甚为融洽，几年下来，也有了几户固定服务的人家。2009年秋天，张荷的母亲被检查出患了直肠癌，急需手术及化疗。这无疑给张荷的生活蒙上了一层阴影，虽说在上海做了 十年钟点工也有了点积蓄，可平时每个月按时寄钱回老家，家里还有一个正在上高中的孩子，所剩的钱还不够第一次的手术费，这段时间她连工作时都是魂不守舍的。12月的一天，她照例来到雇主王小姐的家中，打扫卫生间的时候她发现搁板下有一件玉石挂坠，此时一个大胆的念头闪过，王小姐平时有将东西乱放的习惯，如果少了一块玉坠也许并不会发现，这样想着她悄悄地拿走了玉坠。几天过去了，她发现并没有动静，她在王小姐家工作时也跟往常一样，于是她渐渐放宽了心却也放大了胆子，几次都趁王小姐不注意偷走首饰。2010年5月，张荷在王小姐家晒衣服时，发现衣服口袋里有一根手链，于是她把手链藏进自己的口袋，正当她结束工作想离开时，被等候在外的公安人员当场抓获。原来，王小姐发现自己的首饰屡屡不翼而飞后开始怀疑起张荷，于是在自己家中安装了摄像头……。案发后，警方在张荷的家中查获了玉石挂坠、翡翠手串、铂金钻戒、铂金耳坠等价值人民币2万3千余元的饰物。据张荷交代，她行窃后曾想将这些首饰变卖为母亲筹手术费，可是想到王小姐平日对她不错又觉得内心有愧，犹豫再三便将赃物全部藏在家中。案发后赃物已全部发还被害人王小姐。法院认为，被告人张荷以非法占有为目的，秘密窃取他人财物，数额巨大，其行为已构成盗窃罪。考虑到被告人张荷系初犯，且经核实其出于想为母亲筹钱治病的目的，案发后确有认罪、悔罪的表现，被害。
